Details zu Kurs 18-351-13 (Hatha Yoga)


Kursnummer 18-351-13
Titel Hatha Yoga
Info In diesem Kurs bekommen Sie ein tiefes Verständnis für die Zusammenhänge im gesamten Bewegungsapparat. Sie erkennen die spiralige Verschraubung aller Strukturen und die Wichtigkeit der Tiefenmuskulatur als Grundlage einer gesunden Bewegung. Nehmen Sie teil an der Neudefinition der Vorstellungen von Beweglichkeit - keine starren Haltungen und unphysiologischen Verbiegungen, kein Nachjagen hinter akrobatischen Modellvorstellungen. Sie kommen zurück zu einer natürlichen Bewegung und lernen diese in den Alltag zu integrieren. So kommen Sie auf sanfte Weise in die Tiefe, können Blockaden und Verspannungen lösen und den Energiefluß aktivieren.

Kursort: Ludwigslust
Dozent Wittig, Harald
Außenstelle Ludwigslust
Veranstaltungsort Ludwigslust, Alexandrinenplatz 1, Zebef, Bewegungsraum
Zeitraum Mo. 20.08.2018 - Mo. 03.12.2018
Veranstaltungstage Mo
Dauer 16 Abende
Details zur Dauer Förderfähig über Zentrale Prüfstelle Prävention.
Uhrzeit 19:15 - 20:45
Stunden 32
Kosten 96,00 €
Anmeldeschluss
Maximale Teilnehmerzahl 11
Material Yogamatte, bequeme Kleidung, dicke Socken

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