Details zu Kurs 18-304-01 (Vom achtsamen Umgang mit unseren Gelenken und unserem Körper)


Kursnummer 18-304-01
Titel Vom achtsamen Umgang mit unseren Gelenken und unserem Körper
Info Ist es Arthrose? Rheuma oder doch Gicht? Wenn Sie sich innerlich mit diesen Fragen beschäftigen, dann haben Sie des öfteren Gelenkschmerzen. Um diesen Schmerzen entgegen zu wirken, ist eine wichtige Voraussetzung, mit unseren Gelenken achtsam umzugehen. Es tut nicht nur den Gelenken gut, sondern kann ebenso Balsam für Körper und Seele werden. Dabei gibt es kein richtig oder falsch, weil jeder Mensch seine eigene individuelle Art hat, sich in der Bewegung auszudrücken. Diese behutsam zu erkunden und zu respektieren, führt zu einer langfristigen Entlastung und Schmerzreduktion. Die Erfahrung, dass sich Spannungen auflösen können, gibt mehr Leichtigkeit im Alltag und verbessert die Lebensqualität.
Sich zu Musik bewegen, erhöht die Vitalität, die Geschmeidigkeit, die Kraft, verbessert Beweglichkeit und Aufrichtung, macht gute Laune. Sich zu entspannen und nachspüren vertieft das Körperbewußtsein.

Kursort: Klein Krams
Dozent Klocke-Obermeier, Brunhild
Außenstelle Ludwigslust
Veranstaltungsort Klein Krams, Platz der Jugend 7, Gemeindehaus
Zeitraum Mi. 10.01.2018 - Mi. 14.03.2018
Veranstaltungstage Mi
Dauer 8 Abende
Details zur Dauer
Uhrzeit 18:30 - 20:00
Stunden 16
Kosten 48,00 €
Anmeldeschluss
Maximale Teilnehmerzahl 15
Material

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