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Kreisvolkshochschule Ludwigslust - Parchim

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Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

Rückwärts, Schnelltaste - Seite 1 von 24 Vorwärts, Schnelltaste +

Tanzen für Jedermann

"Es fließt mir das Herz über vor Dankbarkeit gegen die Musik, die mich so oft erquickt und aus großen Nöten errettet hat." Martin Luther

Tanzen ist mehr als Bewegung. Sie lernen in freudvoller Gesellschaft abwechslungsreiche Tänze und Musik aus verschiedenen Kulturen kennen und erfahren nebenbei Wissenswertes zu den kulturellen Hintergründen. Viele Tanzformen werden im Programm vertreten sein, wie Mixer, Reihen-, Kreis-, Gassen- und Blocktänze, Kolos, Quadrillen, Squares und Standarttänze. Dass die Symbiose von körperlicher und geistiger Aktivität ohne Leistungszwang eine positive Wirkung auf Ihre physische und psychische Gesundheit hat, wird nicht nur mit medizinischen Erklärungen durch die Kursleiterin vermittelt, Sie erleben es auch bewusst.

Kursort: Kraak

Beginndatum: 10.01.2018

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Vom achtsamen Umgang mit unseren Gelenken und unserem Körper

Ist es Arthrose? Rheuma oder doch Gicht? Wenn Sie sich innerlich mit diesen Fragen beschäftigen, dann haben Sie des öfteren Gelenkschmerzen. Um diesen Schmerzen entgegen zu wirken, ist eine wichtige Voraussetzung, mit unseren Gelenken achtsam umzugehen. Es tut nicht nur den Gelenken gut, sondern kann ebenso Balsam für Körper und Seele werden. Dabei gibt es kein richtig oder falsch, weil jeder Mensch seine eigene individuelle Art hat, sich in der Bewegung auszudrücken. Diese behutsam zu erkunden und zu respektieren, führt zu einer langfristigen Entlastung und Schmerzreduktion. Die Erfahrung, dass sich Spannungen auflösen können, gibt mehr Leichtigkeit im Alltag und verbessert die Lebensqualität.
Sich zu Musik bewegen, erhöht die Vitalität, die Geschmeidigkeit, die Kraft, verbessert Beweglichkeit und Aufrichtung, macht gute Laune. Sich zu entspannen und nachspüren vertieft das Körperbewußtsein.

Kursort: Klein Krams

Beginndatum: 10.01.2018

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Malen und Zeichnen

Es lassen sich auch in der Kunst einige Dinge theoretisch vermitteln. Alles theoretische Wissen wird unmittelbar praktisch angewendet. Die Kursleiter werden dabei vorrangig eine unterstützende Rolle einnehmen und den Teilnehmern helfen, ihre Ideen und Vorstellungen in die Realität umzusetzen.

Kursort: Plau am See

Beginndatum: 15.01.2018

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wenig Teilnehmer
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Schneidern - Maßgeschneiderte Lieblingsstücke

Schneidern bietet die Möglichkeit, individuelle Wünsche und Ideen zu verwirklichen. Unter der Anleitung einer Schneidermeisterin lernen Sie, mit der Nähmaschine umzugehen, Schnittmuster abzunehmen und ihre Unikate vom Kleidungsstück bis zum Wohnaccessoire selbst zu gestalten. Sie können auch vorhandene Stücke und angefangene "Projekte" ändern, modernisieren oder fertig stellen. Mitzubringen sind eine Nähmaschine, Nähzubehör, Stoff, Schnitthefte und Klarsichtfolie.

Kursort: Hagenow

Beginndatum: 15.01.2018

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Schneidern - Maßgeschneiderte Lieblingsstücke

Schneidern bietet die Möglichkeit, individuelle Wünsche und Ideen zu verwirklichen. Unter der Anleitung einer Schneidermeisterin lernen Sie, mit der Nähmaschine umzugehen, Schnittmuster abzunehmen und ihre Unikate vom Kleidungsstück bis zum Wohnaccessoire selbst zu gestalten. Sie können auch vorhandene Stücke und angefangene "Projekte" ändern, modernisieren oder fertig stellen. Mitzubringen sind eine Nähmaschine, Nähzubehör, Stoff, Schnitthefte und Klarsichtfolie.

Kursort: Hagenow

Beginndatum: 15.01.2018

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Hatha Yoga

In diesem Kurs bekommen Sie ein tiefes Verständnis für die Zusammenhänge im gesamten Bewegungsapparat. Sie erkennen die spiralige Verschraubung aller Strukturen und die Wichtigkeit der Tiefenmuskulatur als Grundlage einer gesunden Bewegung. Nehmen Sie teil an der Neudefinition der Vorstellungen von Beweglichkeit - keine starren Haltungen und unphysiologischen Verbiegungen, kein Nachjagen hinter akrobatischen Modellvorstellungen. Sie kommen zurück zu einer natürlichen Bewegung und lernen diese in den Alltag zu integrieren. So kommen Sie auf sanfte Weise in die Tiefe, können Blockaden und Verspannungen lösen und den Energiefluß aktivieren.

Kursort: Ludwigslust

Beginndatum: 15.01.2018

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Kum Nye - Tibetisches Heilyoga

Kum Nye hat seine Wurzeln zum einen in dem tibetischen Yoga-System des Nying-thig tsa-lung (Yoga der feinstofflichen Energie), zum anderen in der medizinischen Tradition Tibets. Die technisch zwar einfachen, aber tief wirksamen Übungen lassen allmählich die Ganzheit = das Heilsein unserer Wahrnehmung erkennen.
Vielfältige Übungsmethoden sind Atem- und Meditationsübungen, langsam und achtsam ausgeführte Bewegungen, Selbstmassagen mit Druckpunkten, Visualisationen sowie die Rezitation heilender Laute (Mantras). Körper und Geist kommen zur Ruhe und entspannen, Stress löst sich.

Kursort Techentin bei Ludwigslust

Beginndatum: 15.01.2018

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Kum Nye - Tibetisches Heilyoga

Kum Nye hat seine Wurzeln zum einen in dem tibetischen Yoga-System des Nying-thig tsa-lung (Yoga der feinstofflichen Energie), zum anderen in der medizinischen Tradition Tibets. Die technisch zwar einfachen, aber tief wirksamen Übungen lassen allmählich die Ganzheit = das Heilsein unserer Wahrnehmung erkennen.
Vielfältige Übungsmethoden sind Atem- und Meditationsübungen, langsam und achtsam ausgeführte Bewegungen, Selbstmassagen mit Druckpunkten, Visualisationen sowie die Rezitation heilender Laute (Mantras). Körper und Geist kommen zur Ruhe und entspannen, Stress löst sich.

Kursort Techentin bei Ludwigslust

Beginndatum: 15.01.2018

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Wirbelsäulengymnastik

Das Übungsprogramm für eine bewegliche Wirbelsäule will unter physiotherapeutischer Anleitung helfen, akute Beschwerden zu lindern und Anleitung zur Selbsthilfe geben. Es bietet eine altersgerechte Entspannungstherapie, die auch in Zeiten hoher Belastung zur Harmonisierung des Stützapparates und damit auch zum seelischen Wohlbefinden beiträgt.

Kursort: Neustadt-Glewe

Beginndatum: 15.01.2018

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Wirbelsäulengymnastik

Das Übungsprogramm für eine bewegliche Wirbelsäule will unter physiotherapeutischer Anleitung helfen, akute Beschwerden zu lindern und Anleitung zur Selbsthilfe geben. Es bietet eine altersgerechte Entspannungstherapie, die auch in Zeiten hoher Belastung zur Harmonisierung des Stützapparates und damit auch zum seelischen Wohlbefinden beiträgt.

Kursort: Neustadt-Glewe

Beginndatum: 15.01.2018

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Garnisonsstraße 1

19288 Ludwigslust

eMail: vhs@kreis-lup.de

Tel. 03871-722-4301

Fax: 03871-722 77 4377


Geschäftsstelle Parchim

Ziegendorfer Chaussee 11

19370 Parchim

eMail: vhs@kreis-lup.de

Tel. 03871-722-4303

Fax: 03871-722 77 4377